November 19 2016

जाने प्रोटीन के स्रोत, उपयोग और फायदे के बारे में |

प्रोटीन की जरूरत हमारे शरीर को हमेशा रहती है | अब चाहे व हमारे शरीर की कार्य प्रणाली को अच्छा रखना हो | हमारी हड्डी को मजबूत बनाने मे जरुरी होती है | साथ ही साथ वजन को नियंत्रण करने में भी इसका बड़ा महत्व है | Read More....
November 12 2016

कैसे दूर रखे आर्थ्राइटिस( गठिया ) ? क्या है इसके होने की संभावना ?

आमतौर पर यह समस्या बड़े बुजर्गो मे होती थी | परन्तु आज के समय मे इससे बच्चे व युवा दोनों ही प्रभावित है इसके होने का कारण कुछ इस प्रकार है | जैसे:- मोटापा, लिंग, बढ़ती आयु और खिलाडियों में | Read More....
November 09 2016

गर्भवती महिलाओं व बच्चो को क्या – क्या आहार लेना चाहिए ?

कुछ गर्भवती महिलाओ और बच्चो को यह नही पता होता है कि उन्हें क्या खाना चाहिए और क्या नहीं | गर्भवती महिलाओ का स्वास्थ्य सही रहे इसके लिए भोजन सही तरीके से और सही समय पर ले | Read More....
November 05 2016

क्या कारण हर वक्त थकावट महसूस होना ?

हम लोगों की आदत होती हैं, अपनी थकान की वजह व्यस्त जीवन शैली बताते है | क्या आप जानते हैं कि यह कोई साधारण बात नही, बल्कि बीमारियों का संकेत हैं | हम आपको बताते कुछ बाते | ताकि आप तुरंत डॉ. से संपर्क करे | Read More....
October 27 2016

एसिडिटी की समस्या में क्यों न करे अनदेखी ? Acidity Problems

आज की बदलती जीवनशैली की बढती सुख-सुविधाओ के साथ बढती हुई बीमारियों में से एक एसिडिटी भी है जिसे हम अक्सर आम समस्या समझकर नजरअंदाज़ कर देते है | क्या आप इसके लक्षण जानते हैं ? Read More....
October 25 2016

आखिर क्यों काटते हैं मच्छर ?

आज हम आपको बताते है कि मच्छर क्यों किसी को ज्यादा और किसी को बहुत कम काटते है ? वैज्ञानिक भी मानते हैं कि मच्छर भी कुछ खास लोगो ही काटते है | Read More....
October 18 2016

किडनी (गुर्दे) मे पथरी (stone) है, कैसे पहचाने ? Kidney Stone Symtoms

किडनी में पथरी (stone) एक ऐसी बीमारी है जिसका पता नही चलता है और अचानक से दर्द शुरू हो जाता है | आज मै आपको पथरी होने पर कैसे पहचाने, इसके लक्षण क्या है - Read More....
September 23 2016

चीनी का प्रयोग करते समय बरते कुछ सावधानिया |

चीनी शरीर के विकास के लिए जरुरी है लेकिन उसे रोज कितनी मात्रा में खाना चाहिए? ये शायद आपको नही पता होगा | विश्व स्वास्थ्य संगठन का कहना है कि खाने में मीठे की मात्रा कुल कैलोरी के 10% से ज्यादा नही होना चाहिए | Read More....
September 19 2016

नहीं फैलेंगे आँखों से काजल |

काजल लगाने से आँखे और खुबसूरत लगने लगती है लेकिन कुछ काजल लगाने के बाद आँखों में फलने लगता है | यदि आप हमेशा अपने काजल फैलने से परेशान हैं तो हम आपको आज कुछ टिप्स बताएंगे जिससे आपको अपनी इन परेशानी से मदद मिलेगी | Read More....
August 26 2016

पैरो की दुर्गन्ध दूर करने के घरेलू उपाय |

कुछ लोगो के पैरो से बहुत ज्यादा बदबू आती है | यह बदबू पैरो में बहुत ज्यादा पसीना आने के कारण आती है | हमारे शरीर में कई हजार पसीने की ग्लैंड्स है, जिनमे से 250000 ग्लैंड्स तो केवल पैरो में ही पाई जाती है | इसी कारण से ज्यादातर लोगो के पैरो से पसीना निकलता है | Read More....